为什么我会非常清楚的知道自己在做梦？梦的情景比较恐怖 当我拼命想醒来的时候却跳到下一个梦里去了

频繁做梦可能是由于生活的压力所导致，所以从某种意义上说做梦也是一种释放压力的形式。

最近太累，心思重了吧。

精神有点紧张、

你的睡眠质量肯定很差，做梦很正常，如果第2天醒来记的越清楚，说明睡眠越差，要是记不起来说明睡眠很好，告诉你几个简单的原因．看看枕头的高低，睡觉姿势跟睡眠有很大的...

正常，只要不遇到梦魇，都算是比较好的，锻炼下你的意志力，甚至可以在一定程度上控制梦境，也许你是压力大或者其他因素

处于将醒未醒阶段，意识已经清醒，可以参考一下心理学关于睡眠的几个阶段

那当然。书上的内容在你大脑中形成了映象，就很有可能在你某次的梦中出现。而你这本书的内容映象深刻，在你睡觉时，大脑活跃的时候就会再次“看到”或者“经历”这些内容，...

为什么老有这么多人会这么问？你这梦不是普通的梦，这梦叫做：清明梦。清明梦和普通的梦不一样，清明梦就是在梦中知道自己在做梦，楼主也许你只是很浅的知道这些，如果你感...

我也有过。你睡觉姿势是不是不对，或者梦见的和你最近发生的事，看过的电视小说有关系吗？

你的现象就是人们常说的被“梦俨到了”，有一种似睡非睡，但是又很真实的感觉，可是当你想要动或是想要喊的时候，手脚和喉咙全都不好使了。其实人做梦就是因为大脑皮层没有...