昨晚一宿没睡好,老做梦,像是放电影,梦见去探险,好像梦见在一个陌生村庄一开始
境与凶吉祸福无关
不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐惧和不安。
其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。
那么怎样才能减少噩梦呢?
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。
解答团队: 梦坠千年城!
不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐惧和不安。
其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。
那么怎样才能减少噩梦呢?
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。
解答团队: 梦坠千年城!
佚名
2024-06-04 03:13:49
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佚名2024-06-04 17:47:44
问昨晚做梦梦到好多死人的鬼魂,刚开始是一两个,好像还是我跟另一个人
答好兆头啊,开天眼咯
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佚名2024-06-04 16:03:29
问在没睡着的情况下会做梦吗?昨晚我都没睡着就好像做了个怪梦,就是躺床一下好像梦见以前的同事是一个女的
答神是超越这个空间的,他创造这个世界,你所看到的只是这个宇宙中的一点点,你无法否定上帝的存在,你知道宇宙大**的几率是多少吗,这个几率几乎是不可能的但他就是这样出...
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佚名2024-06-04 00:41:41
问睡觉总是做梦,像放电影一样,是怎么回事
答首先,人做梦是正常的生理行为,是由于人脑受到了刺激后影像的重现和变化,因此不用担心.要想少做梦,主要可以有以下几种方式:一,白天积极参加运动,运动可以放松神经,...
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佚名2024-06-04 13:55:20
问请问一晚上睡觉时做梦像放电影
答我高三也是,缺少了钙锌vb等营养元素,补充就好老,三勒浆,不是打广告
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佚名2024-06-04 00:37:13
问为什么我晚上睡觉,做梦就像放电影一样很累
答你好,对于你的情况,可能是疲劳,工作压力过大引起,建议休息,保持心情舒畅,如症状不缓解,及时**院诊治
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佚名2024-06-04 11:37:09
问晚上睡觉老是做梦,就像放电影一样怎么办
答是不是近期压力太大,或者睡眠不足啊,可以听听歌,缓解下。
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佚名2024-06-04 21:33:28
问晚上睡觉老是做梦,脑子像演电影一样,怎么办
答考虑有心理困扰,导致大脑皮层的功能紊乱,夜间睡眠浅,所以梦境记得,大脑皮层一部分细胞处于活跃状态,可以做心理辅导疏泄情绪,同时学会调节情绪,,可以口服安神补脑液...
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佚名2024-06-04 08:00:00
问一步**老电影,恐怖的,好像是讲降头的,电影一开始一群女的在湖里洗澡,然后一个女的被鳄鱼吃了,一个
答勾魂降头导演:何梦华主演:狄龙恬妮罗烈李丽丽看点:邵氏地区:**年代:199989 分钟片长:南洋一带盛传有一种骇人听闻的降头奇术,这种迄今尚无法找到科学根据的...
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佚名2024-06-04 08:00:00
问睡觉总是做梦,像放电影一样,是怎么回事
答首先,人做梦是正常的生理行为,是由于人脑受到了刺激后影像的重现和变化,因此不用担心.要想少做梦,主要可以有以下几种方式:一,白天积极参加运动,运动可以放松神经,...
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佚名2024-06-04 08:00:00
问我昨晚上做了一大串奇怪的梦,就像是在演好多个电影一样回放
答动画片 火影看多了吧。 一般来说,梦只是对白天大脑收录信息的一定反应。你不看火影或者不想着动画的内容是不会做这个梦的。鸣人的积极向上的精神可能对你有特殊的激发或...
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