解梦。梦境是梦中的自己睡着了,做了一个梦,梦中的自己睡着时不知被谁在身上铺了一条白绫
梦境与凶吉祸福无关
不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐惧和不安。
其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。
那么怎样才能减少噩梦呢?
要减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说,少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说,避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑,以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。希望能帮助到你,祝您好梦!
不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐惧和不安。
其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。
那么怎样才能减少噩梦呢?
要减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说,少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说,避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑,以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。希望能帮助到你,祝您好梦!
佚名
2024-06-16 08:05:13
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佚名2024-06-16 20:09:16
问如果在做梦的时候梦到自己睡着了。
答你好!我曾经也做过一样的梦!何必纠结于谁叫醒谁!这可能是你对自己有了新的看法!或你将有新的未来!祝你好运!
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佚名2024-06-16 11:02:38
问梦见自己在被窝里睡着睡着,无意中就拉出来了,等擦完后又接着睡,但是没一会自己又拉出来了,求解释
答应该是你睡觉前想便便,结果你木有去,就导致你做梦不停地便便喽!!!所以不要偷懒哦
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佚名2024-06-16 04:38:29
问白天睡觉做了一个梦 梦见自己以前同桌和自己在一块开心打闹的时光 然后梦着梦着就被吓醒了 求解
答你好:我认为只是睡觉时,无意中胳膊压着胸口了,从而压迫心脏,进而大脑供血不足引起脑部活动了,也就是俗语中的做梦。科学研究表明,梦是睡眠时身体内外各种刺激或残留在...
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佚名2024-06-16 07:13:41
问问人睡着了,在做梦的时候会知道自己在做梦吗
答你的心理素质比较好,可能是听得多了,在自己心里有了一种暗示,然后在自己做梦时,就会给自己一个心理安慰,这样就不会将自己陷在梦里了。我有时候做梦也会梦到一些可怕的...
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佚名2024-06-16 03:20:28
问最近老是做梦,尤其是中午,睡着的挺快,可老是做梦,不知道自己做了
答多梦是由于身体内在机体变化引起的, 在夜里做梦后白天就感到有气无力,其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起,使思想负担...
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佚名2024-06-16 09:00:51
问睡不着,但是会做梦,而且能控制梦境中的自己。
答正常情况,神经的兴奋和抑制,应该是协调的,所以,白天精力充沛;晚间睡眠很深。可是,您晚间却似睡非睡,可想而知,您在白天也不会精神饱满的。为此,您应该按照生物钟的...
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佚名2024-06-16 08:45:33
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佚名2024-06-16 08:00:00
问谁做梦时知道自己是在梦中。
答每个人都会做梦,很多人因为做了奇怪或恐怖的梦,醒来后会很不安。如果能用科学的方法解释梦,不仅能消除内心的不安,也会让你通过梦了解自己的身体,思想状况。梦其实是我...
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佚名2024-06-16 08:00:00
问解梦。梦境是梦中的自己睡着了,做了一个梦,梦中的自己睡着时不知被谁在身上铺了一条白绫
答梦境与凶吉祸福无关不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐...
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佚名2024-06-16 08:00:00
问睡觉老是睡着了几分中又醒了反复几次就睡不着了一个晚上睡不了几个小时
答会有我坑?我真的受不了了,每天都睡不着,逼自己都睡不着,白天又不起床,白天又睡到四五点才起床。这个日子真的是难过,根本就日夜颠倒了。改也改不过来了。这样的生活不...
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