请**们解梦........
不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐惧和不安。
其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。
那么怎样才能减少噩梦呢?
要减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说,少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说,避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑,以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。希望能帮助到你,祝您好梦!
解答团队: 梦坠千年城!
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佚名2024-06-06 20:29:30
问请**解梦。
答梦是潜意识的反应。 看来你的生意近段时间不顺,对你的内心伤害挺大的。你产生了破罐破摔的想法。—— 1、“我以前一个我看不惯的男同学要害我”——生意不成功,使你怀...
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佚名2024-06-06 08:12:45
问请**解梦
答你对童年有所留恋,也指因长大而不可避免遇到一些希望躲避的事情,你应学会勇敢的面对。
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佚名2024-06-06 17:52:08
问请教解梦**们我的这个梦的含义
答1.从弗洛伊德梦的解析:你的工作压力比较大,而且你自己认为真正能帮你的朋友很少。2.从**古代圆梦:你可能进期有财运,但须防小人。
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佚名2024-06-06 14:38:44
问梦见神兽!请求高手**们解答!
答——梦境与凶吉祸福无关 其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完...
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佚名2024-06-06 00:41:06
问请风水**们给讲解讲解,谢过!~
答如果从图上看,你这个房子还算是工整。主要的问题是:1、进门见厕所,对健康不好。2、房子稍微有点缺角(不过现在的楼房多少都有缺角。楼梯的问题),就是大小的问题了。...
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佚名2024-06-06 08:00:00
问请**解梦~~~**解梦~~~**解梦
答鞋子在某些时候,也代表了某种你想让别人留下深刻印象的身分地位,我们最关心的,其实是鞋子究竟合不合脚的问题。因此,当你梦见鞋子,往往表示着,在你生活中的某个层面也...
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佚名2024-06-06 08:00:00
问我梦到被人**了,请**们帮我解梦~!
答表明有喜事或财运。(单从梦境上讲)在现代解梦论中“喜事”不仅仅代表结婚,攀亲,生儿等等更着重指一些自己觉得顺心的事情。“财运”更不单单指钱,还有别人对你的帮助。
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佚名2024-06-06 08:00:00
问请各位解梦**们帮忙解释一下,谢谢!
答梦见猛兽是对**认识的一个折射,有可能是**的渴望。如果把狮子比做男人,那么你看你父母(如果是**家父母意思又不一样)床的狮子,这实际是指你老公,因为你老公是你...
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佚名2024-06-06 08:00:00
问解解梦**们
答亨妈解梦:经常去的地方:象征循规蹈矩的生活岔路:其实也可以不这样生活,但是那条路是自己不熟悉的暗示着你生活出现可以选择的点以为自己走对了:你选择变化生活的勇气很...
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佚名2024-06-06 08:00:00
问梦见神兽!请求高手**们解答!
答梦境与凶吉祸福无关不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐...
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