怎么才能不做梦？或者让做的梦变得轻松一点。因为现在梦魇很让我困惑

和我一样，我是从小学开始就天天做梦，一直做到现在。现在我28岁。恐怖吗？我做梦最频繁的那时候，有时候会分不清梦和现实。比如做梦写作业，白天上学了才发现作业没做。...

朋友你好，做梦是人的正常生理现象，但如果做梦后第二天出现疲惫，精神不振，头晕等症状就需要治疗了。最好的方法就是食疗。以下回答可以解决你经常作梦的问题。 经常做梦...

做梦是身体原因，身体长期紧张或烦躁会做梦。你可以什么都不要想，或放自己几天假，去桑拿坐一下。就行

跟我一样啊，从小到大没有睡觉不做梦的时候，谁有好办法咱也学习学习

我每个月最多做4－6次梦． 有效的方法： 1工作学习不要太累，要有条理性．如作业在指定时间做完，晚上就不 会因怕没完成功课而担忧． 2谁前放松，可以喝些牛奶． ...

怎么不可能呢 我就经常像连续剧一样编梦当你快睡着时就想着昨天的梦有一定几率行

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

睡眠是不可能不做梦的，人类的睡眠是快慢相相间的，在慢相睡眠时就会做梦，如果您在这个时候醒来就会记住梦，您不在这个时候醒来就不会记住这个梦，但不代表您没有做梦，而...

理论上是不可能的。但是，你可以通过改变睡眠质量来改善现状，比如白天少上网多运动

日有所思夜有所梦，做**属于心理作用，思虑过重才会形成**的源头。只有少接触性视频和性图片，不参与**活动。就不会有频繁性梦的可能性。