怎么天天晚上睡觉天天晚上做梦呢，而且什么都梦。怎么回事啊？

睡觉前三十分钟，做做运动，消耗掉你的多余旺盛精力，会有个很好的睡眠，如果这样还不行，你就的吃**了，先去试试吧 祝你健康希望采纳

是不是白天精神很紧张 最近是不是要有考试什么的白天焦虑很容易导致晚上多梦的

第一，每天多运动很多人做梦是因为自己白天大脑用得太多，晚上停不下来导致的，运动的时候有利于身体的放松第二，不要给自己太多的压力，其实做梦什么，不要把它当做一种负...

考虑你的睡眠质量不好，你可以在睡前喝杯牛奶，每天要坚持进行适当体育锻炼。按时休息。

晚上做梦那是小脑在工作，人都有大脑和小脑，睡觉时大脑会休息，所以在梦中才会出现一些怪异的事情。

白天不要喝咖啡与茶叶水晚上睡觉之前吃一个苹果或者喝一杯热牛奶，热水泡脚胜过吃补**，非常有效如果还不凑效的话......就要考虑这种症状在**学上称之为“植物神...

我也是，从前不这样的。以前在学校一觉到天亮，现在得去两到三次厕所。为什么总做梦呢，可能工作了，考虑的事情多了吧。倒还没影响健康。也就不管了。看看你这个问题有什么...

我建议您多做运动，先不要服用任何**品或者保健品，最好是多做运动，天天坚持晨练，每天保持一个好心情，这样就能增强免疫力，改善睡眠，就不会再有多梦的情况了。记得采...

您好，做梦中**认为与心肾不交，心气虚，心火上炎，心脾两虚有关，建议根据中**辨证，选用天王补心丹，朱砂安神丸，柏子养心丸，人参归睥丸治疗。查看原帖>&g...

白天不要喝咖啡与茶叶水晚上睡觉之前吃一个苹果或者喝一杯热牛奶，热水泡脚胜过吃补**，非常有效如果还不凑效的话.就要考虑这种症状在**学上称之为“植物神经紊乱综合...