我每天晚上睡觉都会做梦,正不正常?
如果不是很严重,照着下面的建议试试吧:
一 在睡觉前不要做剧烈运动,适当的运动有助于睡眠;不要看易使情绪波动太大的书刊,电影.总之,要保持情绪的稳定;
二 在临睡前尽量少喝水,尤其是睡前半小时之内.可以喝一些安神的东东,比如,鲜奶,糖水,薰衣草泡的水之类,还可以在枕头旁放一些切开了的水果,苹果,橙子都可以.
三 最重要白天要有一个乐观的心态,心情放松.
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佚名2024-06-07 12:44:03
问我每一天睡觉都会做梦,正常吗?
答亲爱的朋友,我是一个大夫,所以可以很负责任的告诉你:梦跟现实是没有关系的。其实我们每天睡觉的时候都会做梦,它只是大脑皮层的一种运动状态而已,大部分我们醒来后根本...
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佚名2024-06-07 10:56:36
问每晚睡觉都做梦,这样正常吗?
答本来呢,发梦都是正常的不过,每晚都做梦,的确,上火了
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佚名2024-06-07 12:43:06
问每晚睡觉都做梦是正常吗??????
答每个人睡觉多会做梦 但一般对身体没影响 不过长期做梦影响睡眠 就要查一下有没自身的病变 有没神经衰弱 还有肠胃功能紊乱也会引起多梦
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佚名2024-06-07 20:38:02
问做梦挺正常的,但是天天做梦就不正常了吧?为什么我每天睡觉都会做梦呢
答许多人都认为,一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒,结果他们即使在学习中勤奋...
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佚名2024-06-07 00:54:23
问每天晚上都做梦,正常吗?
答不太正常,每天做梦的话,从理论上来说会的,但是时间长久了对睡眠有影响,建议到正规的**院做详细的检查. 每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留...
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佚名2024-06-07 08:00:00
问每天睡觉都会做梦,正常吗?
答恭喜你,做梦是好事,找个资料你看看:“做梦”可以延年益寿 脑力越发达梦境越多最近有若干朋友为做梦之事烦恼,或担心身体有隐患,或担心是不祥之兆。长期以来,“梦”是...
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佚名2024-06-07 08:00:00
问每天睡觉都做梦正常吗
答每天都做梦一般是正常的,每个人在睡眠过程都有做梦的情况,一般情况下睡眠分为浅睡眠和深睡眠。在浅睡眠的过程中脑电波比较活跃,都会有做梦的现象,但是大多数人做梦之后...
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佚名2024-06-07 08:00:00
问每晚睡觉都做梦正常吗
答病情分析:你好:紧张和压力是其中的一个原因。梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的...
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佚名2024-06-07 08:00:00
问每天晚上都做梦是不是不正常?
答曼陀罗之舞 我每天做,还做很多 但我觉得自己相当正常miho 正常,如果总记得自己做过的梦说明睡眠质量不好,但也应该算正常范围哈已注销 但我初中的时候几乎每天都...
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佚名2024-06-07 08:00:00
问每天睡觉都做梦,就算眯一会都会做梦,正常吗
答造成多梦的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦;工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;...
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