午休是不是容易做梦？刚才睡觉梦到自己死了 很奇怪的感觉 就是看到电

总梦见生活琐事——调理脾胃如果总梦见白天发生的事，故事情节也没什么离奇，很正常，就是那些琐事，说明这些人没有处于深度睡眠，意识层面还在活动。中**讲“脾主意”，...

个人意见：你这种状况真的是非常少见，我看了真有点不知所措。说一个很普遍的办法，也不知你试没试过，睡前喝牛奶……还有，你睡的时候不要紧张，通过你上述的情况，我感觉...

我跟你一样，我之前也是。 你搞一个葱白切碎了，放在床头 。很容易睡着 。另外， 你保持15分钟不要动，一定不要动，绝对睡着。你就老想你那个手，你晚上试试。 希望...

你目前的问题属于睡眠障碍，建议到精神科心理科就**

是梦魇，俗称鬼压床……原因和解决方法：1.缘于仰睡，如果晚上侧身睡则发生机率少。 2.缘于精神紧张，平时精神放松，晚上则不会。 3.有足够的休息 很...

梦是人在睡眠过程中的一种正常生理现象。每个人都会做梦只是有多、有少；有的醒后记忆犹新，有的模糊不清或觉察不出。那些断言自己从未做过梦的人，只不过是忘记了而已。因...

睡前泡脚，或者喝点奶、散散步什么的，最重要的不要多想

总梦见生活琐事—调理脾胃如果总梦见白天发生的事，故事情节也没什么离奇，很正常，就是那些琐事，说明这些人没有处于深度睡眠，意识层面还在活动。中**讲“脾主意”，做...

人体睡眠时都会做梦，平均每天会做6-7个梦，但只有是在做这个梦时你正好醒来，才会记得这个梦。人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行，在异相睡眠中被唤醒...

白天别看情节激烈悬疑的小说和电视,睡前不要做剧烈的运动,听一些舒缓情绪的音乐,睡前喝一些牛奶,注意休息早睡早起!