为什么老是感觉困 并且睡觉还经常做梦 脑子里面胡思乱想 自己也比知道怎么回事

焦虑症的表现 建议去专业精神病院找专家治疗

做梦是正常的生理现象（奥秘：人其实可以不做梦）人在睡觉时就会做梦，做梦是人体正常的生理现象。梦是在快眼动睡眠情况下进行的，会被记住；相反在非快眼动睡眠情况下的梦...

睡眠是生活中的一件大事，睡个好觉，让人感到神清气爽，充满活力，学习、工作和生活都充满着生机；觉没睡好，会让人感到无精打采，食不甘味，神不守舍。长期失眠则更令人精...

老弟，需要养成好习惯帮助入睡啊，不然会神经衰弱的，你现在已经有症状了。从生理上来入手，建议吃些镇静安神、调理身体的中**，没什么副作用。神经衰弱大多伴随着身体的...

对于出轨，不能装聋作哑，否则长其嚣张气焰。如果还想保全婚姻，得妥善处理，先和你老婆摊牌，如果她承认，再看看她的态度，是偶尔犯错还是有意为之；如果她否认，你就默默...

因为你自己觉得你不想睡，于是就真的不想睡罗。你要学会自我催眠，告诉自己，自己还是很困的，闭上眼睛待会儿就会做个好梦了。总之呢，就是定下心来，毕竟不睡觉也不是什么...

查的，注意休息的避免刺激的可

考虑一下有没有**肾虚，哈哈

精神压力太大了。找个方式发泄写吧，唱歌、跑步、打球。或许身体累了，晚上还能睡好点。

多做一些有意义的事