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怎么样才能控制做梦的频率?

我也经常做梦,尤其是去年经常做恶梦,很频繁1个月里最起码有一星期在做,有时候感觉鬼压身,有时候感觉“灵魂”出窍,有时候感觉身边有人等等。而且在做的时候感觉自己处在半睡半醒之中。等醒来,在睡着又做梦,有时候半个小时内重复出现醒来睡着醒来睡着。我也找过有关的知识看了下,发现有以下几点:
1:睡觉时趴着睡,2:睡觉时手不老实压在胸口,3:白天别搞的精神压力过大,肉体压力没事
我这段时间也还在做梦,感觉老有自己在意的人身边,有时候梦见弟弟,有时候梦见我的女朋友,呵呵!
以上只是我的个人经历和想法,你可以试试,如果不行,有条件看看心理**生
佚名
2024-06-01 03:32:23
最佳回答
类似问题(10)
  • 佚名
    2024-06-01 17:55:41

    怎样才能做梦?怎样才能做好梦?怎样才能做清醒的梦?怎样控制自己做的梦?怎样才能在梦中为所欲为?

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  • 佚名
    2024-06-01 10:05:06

    怎么样才能控制不做梦

    你要明白,做梦是非常正常的事情,不必困扰,你醒来知道做梦是因为你在rem阶段醒了所以意识到梦了,安心睡觉吧,你很正常。不做梦反而不正常 给你参考一些信息你就明白...

  • 佚名
    2024-06-01 23:20:40

    怎么样可以控制睡觉不做梦?

    如果一个人经常做梦,这体现出这个人的的身体不健康,身体及为健康的人很少做梦。求采纳

  • 佚名
    2024-06-01 06:54:16

    怎么样才可以使做梦机率变大?

    多想多做~~~~睡前多想些事情~~~~

  • 佚名
    2024-06-01 14:18:38

    做梦时如何才能控制梦里自己行动?

    当你的潜意识和意志力够强大的时候,就可以控制自己在梦里的行动了,这个方面你可以去看一些道家理论和佛家理论,或者去看那些神话影视,看看你能从中能领会到什么说不定你...

  • 佚名
    2024-06-01 19:24:05

    怎样才能控制自己的梦,让自己想梦到什么就梦到什么

    先找一根比**粗点的麻绳、绳子要长些~然后将它套脑袋上…至于怎么套那就问自己啦。可以找别人…记住打活扣!之后找十片香樟树叶…在树叶上写上想做的事。树叶一定洗干净...

  • 佚名
    2024-06-01 08:00:00

    怎样才能控制韭菜开花

    控制温度并及时收割韭菜不是非要割3次才开花,是因为韭菜割了之后还会长,而且越割越长,立春之后的韭菜为头茬韭菜,要割尽,让其重新萌发二茬、三茬,这时正值清明前后,...

  • 佚名
    2024-06-01 08:00:00

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  • 佚名
    2024-06-01 08:00:00

    做梦时如何才能控制梦里自己行动?

    1。意识强,可以控制大部分,不过有时你控制不了发展的方向。2。我现在也只能控制到做了不爱做的梦可以克意自已惊过来。3。必须是梦完全控制很难,生活中我们也无法完全...

  • 佚名
    2024-06-01 08:00:00

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    先找一根比**粗点的麻绳、绳子要长些~然后将它套脑袋上…至于怎么套那就问自己啦。可以找别人…记住打活扣!之后找十片香樟树叶…在树叶上写上想做的事。树叶一定洗干净...