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中午睡觉睁不开眼,呼吸也困难,有时就感觉自己要完蛋了,之前也没有做梦,这是怎么回事?

二级的鹏说对了点。
  其实祖国**学理论认为:阳入于阴则寐,阳出于阴则寤,再具体一些,就是卫气入阴则寐。
  这类情况一般是吃的太多了,血液全部集中在胃部,脑部阳力或者叫供血不足,特别是中午最多;另外一种就是阳气虚了,比如劳累,熬夜,压力等,特别是在正面平躺出现的多。所以在调理肾阳身体的情况下,吃饭不要过多,特别是睡觉前。还有尽量要侧睡减少发生。
  解决方法:
  一.被压了,心里很清楚,不要急于反抗(反抗是徒劳的),心里放松,要不就休息一下,接着睡,不理他就会好了。
  二.想立刻解除“鬼压床”,按下过程:
  1、身体所有部件都动不了,睁不开眼,.不能说话 ,但能听到声音。一切事情都不是绝对不能动的. 在鬼压床后,身体外部唯一“能动”的就是“嘴皮”(不是让你说话当然当时也说不出话),利用嘴皮上下吸动(就像亲嘴发出声音那样,或是像喂小鸡用嘴皮发出声音一样)利用发出的声音,让自己的耳朵听到(第4点,耳朵是能听到的)那么就成功了。就可以马上醒来,也就是迅速解决“鬼压床”了。
  2、 全身大部分不能动,但是舌头还是可以比较灵活的,可以努力的试着将舌头向外伸,能伸出来你就成功了。或者伸舌头的同时尽量喊出声音,耳朵能听见自己制造的声音就可以了!
  3、还有一个是最有效的,在所谓鬼压床的时候可以深呼吸。可进行快速深呼吸,‘再同时强制身体侧翻就可以了!’关键就是最后一点。
  希望帮忙到你
佚名
2024-06-08 01:01:27
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