睡觉老做梦怎么回事？-明月个性网

能够记得做过的梦,而且睡眠不好,说明你现在的心理压力很大,处在焦虑的环境中,不妨学习一下静思,很简单,像寺院里法师那样盘腿而坐,穿宽松的衣服,两眼微睁注视前方一米处,调节呼吸,吸气时没有要求,吐气是要求心里默数1~10,正好吐气完成,脑子里要排除杂念,可能刚开始很难做到,容易走神,对那正是问题所在,只要坚持练习就好.

佚名

2024-06-09 11:19:49

最佳回答

类似问题(10)

佚名

2024-06-09 06:14:08

问睡觉老做梦是怎么回事？

答
间常做梦可能是工作紧张引起的脑神经衰弱，应该恰当得休息，不能太劳累了
佚名

2024-06-09 11:36:58

问睡觉老是做梦怎么回事

答
原来还有和我一样的人啊，fschunan 我和你的情况完全一样，需要补充的就是有时候做过的梦根本记不住，但是在那种情景发生的时候就会猛然想起来是做梦里发生过的事...
佚名

2024-06-09 14:43:46

问睡觉老做梦是怎么回事？

答
做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。
佚名

2024-06-09 02:09:14

问睡觉老做梦，怎么回事？

答
与疲劳有点关系，建议注意休息
佚名

2024-06-09 09:57:30

问睡觉老是做梦是怎么回事?

答
正常现象、其实我们每天都在做梦只是有时候我们没有记住罢了.先去**院检查检查，再决定治疗方案。
佚名

2024-06-09 12:31:40

问睡觉老是做梦怎么回事

答
你好，多梦多考虑是由于精神因素和环境因素共同造成。不严重的话暂时不需要治疗，自己平时调整心态，多参加室外活动，注意清淡饮食，戒烟戒酒等自己慢慢调节就可。症状持续...
佚名

2024-06-09 17:25:58

问睡午觉老做梦是怎么回事？

答
事情想多了的结果，静下心来安静地睡一觉就行了睡觉做梦失眠的确影响人心情工作的，快点调节一下自己吧！！呵呵：＞
佚名

2024-06-09 03:53:47

问睡觉老做梦，怎么回事

答
想太多了
佚名

2024-06-09 08:00:00

问睡觉老做梦怎么回事

答
梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。但是如果因为多梦出现失眠情况...
佚名

2024-06-09 08:00:00

问睡午觉老做梦是怎么回事？

答
事情想多了的结果，静下心来安静地睡一觉就行了睡觉做梦失眠的确影响人心情工作的，快点调节一下自己吧！呵呵：＞

睡觉老做梦怎么回事？

问睡觉老做梦是怎么回事？

问睡觉老是做梦怎么回事

问睡觉老做梦是怎么回事？

问睡觉老做梦，怎么回事？

问睡觉老是做梦是怎么回事?

问睡觉老是做梦怎么回事

问睡午觉老做梦是怎么回事？

问睡觉老做梦，怎么回事

问睡觉老做梦怎么回事

问睡午觉老做梦是怎么回事？

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