睡觉老是做梦是怎么回事?

梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，...

人在浅层睡眠的状态下就会做梦,因为大脑还没进入休息状态,进入深层睡眠就很少有梦了,浅层睡眠一般醒了以后还会感觉累感觉困,就是因为全身没有休息好,没得到足够的恢复...

可能是因为在生活中压力太大导致，建议睡觉前先听听音乐，抒情版的

做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示不曾睡好。梦是一种普遍的生理现象，不管你有没有梦的回忆，或有没有梦感，你每天晚上都必定做4～5回梦。说...

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一，人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，要是你长时间不做梦，那才有可...

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。失眠患者为什么总是说梦多?经常听...

日有所思，夜有所梦。平时你思考的问题太多了，也许是压力太大了。放松一下心情 参加些体育活动就会好转的。

事情想多了的结果，静下心来安静地睡一觉就行了睡觉做梦失眠的确影响人心情工作的，快点调节一下自己吧！！呵呵：＞

正所谓：日有所思，夜有所梦~！你一定要放开点心情，放松点睡，一定能睡个好觉~！再注意不要吃太多燥热的食物，因为这也是影响睡眠健康的~！做梦对每一个正常人来说是必...

据有关资料介绍，人的一生大约有1/3的时间在睡觉，有1/5的时间在做梦。假如—个人一生活75年，那么他就有15年是在做梦。俗话说：“日有所思，夜有所梦”，梦产生...