QQ网名大全

为什么我睡觉老做梦，而且感觉一整晚都在做梦，第二天感觉很累，没精神。如何解决？

为什么我睡觉老做梦，而且感觉一整晚都在做梦，第二天感觉很累，没精神。如何解决？

会不会是白天考虑的问题太多了？压力大？一般来说思虑过度会影响肠胃的消化，进而影响到一个人的睡眠状况。有些人的表现就是睡眠不深，失眠多梦，睡觉流口水，便秘或拉稀，过胖过瘦等等。你还是试着放轻松点，饮食上多吃黄色微甜的食物比如：小米粥，玉米，南瓜，哈密瓜，香蕉等，对改善睡眠有帮助。

佚名

2024-06-09 11:44:28

最佳回答

类似问题(10)

佚名

2024-06-09 08:27:05

问晚上睡觉总做梦怎么办啊？而且第二天都能记得，早上起床后感觉很累，一点精神都没有。

答
睡觉的时候尽量什么都不要去想.放松自己, 因为做梦会让你白天起来很累是因为脑袋没有得到充分的休息. 有时候如果脑袋有休息的话睡三四个钟头等于你睡8个钟头.求采...
佚名

2024-06-09 02:16:05

问我每天晚上睡觉都做梦，第二天上班上一会儿就感觉很累。这是为什么？我

答
撸多了.,.....
佚名

2024-06-09 13:54:23

问为什么晚上做梦后第二天会感觉很累~

答
睡眠不好~做梦,其实对睡眠是不好的~做梦,人的休息,脑的休息质量就相对会减少很多的~
佚名

2024-06-09 23:05:01

问精神紧张，睡觉时经常似睡非睡，每天都会做梦，感觉很累，如何缓解？

答
考虑神经衰弱，你今年多大了
佚名

2024-06-09 02:24:57

问天天晚上都做很多梦,感觉都没睡觉一样,好累丫,上班都没精神,怎么办?

答
可能是最近精神压力太大了，所以造成你做梦的习惯。我刚高考结束的，我在高3时几乎天天做梦，我开始以为会有什么病不，知道找了心理**生，**生说，这是正常的，在产...
佚名

2024-06-09 23:38:33

问为什么我感觉晚上睡觉做梦比不做梦要累而且精神不好犯困呼o>_

答
是的，因为睡觉做梦就是等于大脑没有得到充足的休息时间……

佚名

2024-06-09 15:53:18

问我现在做什么事都没有精神感觉整天精神恍惚

答
睡眠不好吧
佚名

2024-06-09 08:00:00

问为什么睡觉老是做梦，感觉第二天精神不好

答
我相信这个问题每个人都会存在，主要原因是平时想得太多了，每天精神上都得不到真正的放松，积到晚上自然就会入梦，就像是白天工作没有时间处理的事情，在梦里都几乎会出现...
佚名

2024-06-09 08:00:00

问为什么睡觉感觉轻飘飘的，而且老是做梦感觉一晚上都没怎么睡觉

答
许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...
佚名

2024-06-09 08:00:00

问我每天晚上睡觉都做梦，第二天上班上一会儿就感觉很累。这是为什么？我

答
撸多了.,.

风水

起名

网名

说说