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晚上做梦 接二连三 醒来还记得

1、人体缺乏钙和镁等微量元素会出现失眠多梦等很多的症状。
2、生活工作的压力太大,日有所思夜有所梦。
3、保持一个良好的睡眠习惯,晚上11点一定要睡觉,更不能白班夜班倒,会很伤身体的。
4、保持一个良好的生活习惯。晚上睡觉前不要大量喝水,不要吃夜宵。
佚名
2024-06-17 01:49:18
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