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现在中午在学校休息时经常做梦,而且不到40分钟时间有时做3到4个梦,自己也因此上课精神有时很差,每

一是你精神太紧张了,二是你睡觉时空气不好,或呼吸不畅,三你夜间不要过度运动或迟睡,四尽量早睡早起,呼吸下早晨新鲜空气,五要多喝开水。
佚名
2024-06-07 15:49:31
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