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为什么我睡觉总是做梦,就连睡个午觉都要做梦,天天都是。感觉打我能记事开始,就没有停过。

睡觉做梦是正常现象,只有少数梦会记住。一般入睡后1小时-1.5小时开始有梦境。
如果你以前都不这样而最近才这样,
你要么是午睡时间太久(醒来时刚好是做梦的节骨眼),要么就是最近小有压力啊~
没事,不用特意关注。午睡最适宜0.5-1小时。即使忙时每天眯5分钟也会对心脏大有好处。
佚名
2024-06-05 13:54:09
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