为什么每天晚上都做梦，感觉好累就像没睡觉一样。总是梦见自己在天上飞，要怎样才能睡个好觉呢？

做梦是正常的生理现象。正常人每晚要做3个周期的梦。当你在快波阶段醒来就能回忆梦，所以你觉得做了梦；当你在慢波阶段醒来，你不能回忆梦，所以你没有做梦。正常人包括胎...

哈，和我一样，而我只要一起床，再睡下就会做梦，而且有的时候可以接着做，有的时候连续做同样的梦，以前老梦见自己学飞。呵呵。至于对身体好不好，我不清楚，反正每天醒来...

神经衰弱，我以前也这样过，多吃点补脑的，不要想太多事情，多注意休息，压力也不要太大

做梦是正常现象啊，我也天天做梦，那是因为白天想的事情多了……还有就是你根本没有睡着，像楼上说的一样，处于亢奋状态，睡觉前不可以做运动，也不要喝很多水，吃太多的东...

人人都会做梦的，这再正常不过了，只是有些梦很短暂，你醒来没有印象，有些梦比较长，你醒来会有记忆。你说的只是表明你现在睡眠不是很好。

做梦是一种生理现象。正常的做梦，不会影响健康，但如果经常做噩梦或怪梦而影响了睡眠，则应该去看**生，进行及时的治疗。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的...

其实失眠主要都是心理原因造成的!保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。这才是最重要的!**和食物只能辅助!治标...

枣子会加血气来着,简单说就是上火-,是燥的.菊花我是不知道.苟杞是可以的,洋甘菊见效点,是洋甘菊.首先,如果身体上火的话,就先调理下身体,吃些清凉下火的东西.接...

做梦说明你身体在休息 心理或者大脑处于亢奋状态 只有完全放松了 才不会做梦。生物常识

最近可能发生了什么事让你难以忘怀吧?要不就是压力太大了 俗话说，日所思，夜所梦嘛。对了，还记得哪个砖家说过的，多做梦的人一般都比较聪明。别想这么多就好了嘛，睡前...