晚上睡觉老做梦怎么办？感觉睡一觉越睡越累……

楼主最近都不要看小说了最好十点钟就睡觉要早起和多做运动，还要玩出走走，在家里很容易变得枯燥

体质差了，注意营养，勤锻炼。最好去全面检查一下。看看中**调理一下。

越睡越累其实是身体给我们的一个警示，一旦发现自己有睡不醒的感觉时，就该意识到自己的健康已经亮起了红灯，同时你的美丽也正遭受着威胁。 在夜间，我们的睡眠要经过两个...

1、睡前饱餐睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断刺激大脑，大脑有兴奋点，人便不能安然入睡。正如中**所说：胃不和，则卧不安。2、枕头过高或过低从生理...

太累了，睡得太死了，就会这样，我也是每天早上起来都腰酸背痛的。多去松松骨，保持规律的作息时间就好了

1、床不好，或者睡姿不正确2、睡的时间太晚，睡觉时间不规律，打乱生物钟3、睡眠比较浅，如打呼噜的人很难进入深度睡眠，睡的很久也很疲倦

精神过于集中，适当的出去放松放松，不要什么事都堆心里面，就去转转，旅旅游吧

这是失眠症的前兆。梦是正常的生理现象,偶尔做梦是很正常的，但如果长期的做梦并且越睡越累，严重影响到睡眠质量应该引起重视了，多梦是失眠的前兆，心气虚的表现，一方面...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

你工作太累 动脑太多 晚上很容易做梦 梦里自己还在工作把 呵呵麻烦采纳，谢谢!