某单位为员工发放健身气功**挂图
呼吸在导引术中并不需要可以去追求。正所谓功到熟时，气韵自生。习练者需要在习练过程中不断体会、领悟，逐渐就能掌握呼吸的技巧。
不过不是没有捷径可以走。**中的呼吸技巧跟太极拳，易筋经等相似，都是开吸合呼， 起吸落呼，出吸入呼。比如第一式，双手托天理三焦——起势混元桩时候微微凝息，微沉身微呼气，吸气抱球上托，至胸口改为呼气，双手托天，微微凝息。后缓缓呼气，落身还原为混元桩——最后微微凝息。以后七段如此类推。
把勤练勤体悟和一些技巧捷径相结合，就可以在比较短的时间内练出比较可观的效果。
不过不是没有捷径可以走。**中的呼吸技巧跟太极拳，易筋经等相似，都是开吸合呼， 起吸落呼，出吸入呼。比如第一式，双手托天理三焦——起势混元桩时候微微凝息，微沉身微呼气，吸气抱球上托，至胸口改为呼气，双手托天，微微凝息。后缓缓呼气，落身还原为混元桩——最后微微凝息。以后七段如此类推。
把勤练勤体悟和一些技巧捷径相结合，就可以在比较短的时间内练出比较可观的效果。
佚名
2024-06-10 10:14:22
类似问题(10)
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佚名2024-06-10 14:19:03
问易筋经，五禽戏，六字诀，**，这几种健身气功，哪种更易学？
答我感觉五禽戏更简单 它分十个小段 动作也不复杂
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佚名2024-06-10 06:56:34
问**，五禽戏，太极权属于气功吗？哪个更适合30岁女士？
答易筋经 ** 六字诀 五禽戏，属于体育**推广的健身气功，太极拳也可归为气功中的动工。究竟练什么，应该因人而异，同时必须做到循序渐进，持之以恒，才会有效果。
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佚名2024-06-10 13:11:44
问哪位知道 健身气功--五禽戏/易筋经/** 的下载地址，可以不用电驴等下载工具？
答可以到六间房之类的网站观看视频或下载，有可能的话买一盒，你说的主要是动作，没有呼吸配合，效果一般，好处是不易出偏。想下载电 子 书的话可以到达摩易筋洗髓经论坛下...
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佚名2024-06-10 08:00:00
问哪位知道 健身气功--五禽戏/易筋经/** 的下载地址，可以不用电驴等下载工具？
答可以到六间房之类的网站观看视频或下载，有可能的话买一盒，你说的主要是动作，没有呼吸配合，效果一般，好处是不易出偏。想下载电 子 书的话可以到达摩易筋洗髓经论坛下...
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佚名2024-06-10 08:00:00
问哪位亲有健身气功竞赛套路无口令音乐？就是易筋经、六字诀、五禽戏、**的。谢谢 一定要是竞赛套路的啊
答您好：~您要的东西我已经发给您了~~请尽快查收以防溜掉~~~满意请尽早采纳~~~很满意还可以加分咯~~~~不满意请【追问】或者【回邮】或者【hi】ps：请带上【...
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佚名2024-06-10 08:00:00
问健身气功一年学三套对身体好吗?益筋经，**，五禽戏。同时学可以吗？
答如果这三套有分别的内功，建议你一一分学，三套同时练的话，很可能走火入魔的。
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佚名2024-06-10 08:00:00
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佚名2024-06-10 08:00:00
问我需要健身气功**、六字诀、易筋经无口令伴奏音乐，mp3格式的,我的信箱是wjm000117@163.com
答直接到白度找 气功**音乐 就可以找到伴奏音乐并且有练功口令
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佚名2024-06-10 08:00:00
问哪里可以下载到 健身气功--五禽戏/易筋经/**的音乐
答在网上查查，有的，我下载过，就很难找，具体在呢里我也忘记了
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佚名2024-06-10 08:00:00
问健身气功如何敬礼
答双手交叉置于丹田处，俯身90°鞠躬，并起身。
风水
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