睡眠多梦怎么办，老婆睡觉的时候经常做梦，睡眠很不好，有办法治疗吗？

睡觉不好的原因有很多，我觉得你应该先从枕头和床垫下功夫，建议选择诺伊曼记忆床垫，诺伊曼舒眠枕，符合人体的曲线而且设计，可以让人深度睡眠，提高睡眠的质量，对多梦，...

睡前一杯热牛奶睡前泡脚睡前半小时不看电视，不做剧烈运动睡前不喝咖啡

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？ 正常的梦境活动，是保...

是不是有心事啊！解铃还须系铃人的！要是没有心事，是不是在更年期？说着是不是吃一些静心的口服液！

压力太大了，睡前泡泡澡，喝点牛奶

睡觉前喝一杯牛奶，早睡早起，多运动， 睡觉时不要想事情，可以用用 爸 妈 福 的枕头 ，治失眠效果不错，网上口碑很好。

睡眠与这些因素有关系身体的健康状况：身体健康，按时睡觉应该没有问题睡眠的环境：保持良好的睡眠环境，对睡眠是有帮助的睡眠的用具：有舒适的床垫，睡着不会累找到睡眠不...

你好; 失眠症是一种持续性的睡眠的质和/或量令人不满意的生理障碍。对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症的致病心理因素。 失眠是常见的睡眠障碍。可继发于躯体因素、环境...

晚上喝杯牛奶，泡泡脚，对睡眠比较好。

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...