睡眠多梦的治疗方法，我一直都有做梦的时候，最近更厉害了，有办法吗？

你可以去试一试

睡眠是生活中的一件大事，睡个好觉，让人感到神清气爽，充满活力，学习、工作和生活都充满着生机；觉没睡好，会让人感到无精打采，食不甘味，神不守舍。长期失眠则更令人精...

梦乃人生座标之定位（多梦者，长寿）。

你可以去试一试

主要是平常你可能思想太浮躁了（心理压力大），静下来试试

睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进...

   我妈妈以前也是跟你一样的情况。用了我给她买的后，睡眠质量比以前好多了，整个人比以前有精神，有气多了。

人的睡眠分为快波睡眠和慢波睡眠，慢波睡眠是不会做梦的，快波睡眠虽然做梦，但也是大脑休息的一种方式，有人不喜欢做梦，可是每个人都会做梦，只是有的人在快波睡眠时醒来...

你好！ 如果你患有肾盂肾炎，平时要注意的事项： 1、慢性肾盂肾炎急性发作期应卧床休息，恢复期可逐步增加活动。 2、及时排尿。尤其在性生活后，病...

试下自我催眠。 看看廖阅鹏的书。 《每天用一点神奇催眠术》。网上能查到，当然最好买一本看。网上还有他的催眠mp3，百度可以查到。 我看完试着自我催眠，睡觉安...