做梦梦见早上起晚了而且很着急

做梦记得，说明你神经再睡眠的时候一直处于兴奋期。做好养成早睡早起的习惯，睡前泡脚，可以喝点安神补脑液调节一下睡眠。

生活作息不协调导致内分泌不正常导致。。需要正常安排生活作息时间

没有什么舍不得的，慢慢就会好了，时间是最好的疗伤**

做梦不记得是很平常的事，人大多数的梦连自己都不知道做过 而感觉很乏、很累可能是最近有心事、压力、烦恼、睡前想太多等原因

可能是生物钟有点乱，起居有序，过几天慢慢的就好了

唉，看你很痛苦！我有过相同经历…其实最可能的是你“睡醉”，这是一种病！注意：生活有规律！心情不要烦躁！这两个是重中之重！

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。经常听到有人说："昨晚没有休息好...

不要有那么大的压力，放轻松，比如你睡觉的时候部是睡不踏实或者总还是当心些什么事没做好，你就可以跟自己说，没什么了不起的放轻松、放轻松、放轻松放轻松、放轻松、放轻...

楼主尝试喝牛奶睡觉看看，因为冬天冷，皮肤对气温的刺激很大，一天快天亮的时候是一天气温最低的时候。压力大导致发梦也是其中一个原因

有时候我想晚上做梦的时候 就临睡前想很多乱七八遭的东西就可以做梦了 如果你不想做梦 那就尽量别去想东西 还有 手别放在胸口上睡 不过 做不做梦 也不是简单的意识...