气功什么年龄的适合练习，可以入门的方法？

摆正心态，学习一门知识，尤其是周易这种非常深奥的知识，首先要有恒心和毅力，请记住周易是终身知识，不是一时就能学会弄懂的。另外很多人是图着算卦、预测的目的去学周易...

每个人都可以练气功！掌握正确的练功方法，坚持练功，疏通经络，调和气血，平秘阴阳，重新修补。初学气功要注意的事项：1.首先，初学者要对气功有一个正确的认识。气功是...

《易筋经>适合中、青、老年人群习练。针对不同健康水平的人群，个别难度较大的动作可以通过不同的动作幅度和调息次数来适应。《易筋经》是一套完整的套路式锻炼**，练习...

可能形意拳、大成拳比较合适你。这两个拳都比较强调站桩，这属于静功范畴，并很好的满足了你强身健身的要求。另外这两个拳的拳式（动功）防身性也比较强。你可发找些形意拳...

九转易筋**本功为万法之尊,奇易筋洗髓返老还童之神效,三年功成后,养生则赤身睡卧雪地而不寒,曝晒烈日而不热,可百日不食不饥,已成金刚之躯,用于武功,只要把真气引...

在传统武功中，轻功占着极其重要的地位。古时练武之人，不论习哪家哪派的功夫，都极重视身法的轻灵，若动作呆滞，则不仅难以制人反易为人所制。故习武者，多兼习轻功。轻功...

广场舞最初是中老年人开始兴起的，现在已经发展到没有年龄界限了。小到几岁的大到老年人皆可，只要喜爱，年龄不是问题！

就看你想学道家的还是佛家的内功了道家建议到求真斋佛家建议到达摩易筋洗髓经据我所知，这两个网站练习的都是真货。网站地址不能发，可以搜我发的网站名字找一下，一般不会...

箭步？形意拳里还没听说过，按我理解是否应该是践步？其实，践步并不是特定的步型，而是形意拳步法上的劲意要求，所谓“践”即践踏之意，要求进步时，后腿要有蹬劲，前足落...

可以。准确的说：还是有些困难。因为，书法的笔画，基本都是从左向右写，每个字都有自己的顺序。如果有左手练习会稍有出入，建议还是用右手方便。