中式拳击美式拳击和俄式拳击的特点都是什么？各有什么优点和缺点？哪种最厉害？都回答一下，谢谢

杨氏太极拳，太极拳的一个流派，是由河北邯郸永年人杨露禅即其子杨班侯、杨健侯，其孙杨少侯、杨澄甫等人在陈氏老架太极拳的基础上发展创编的。杨氏太极拳拳架舒展简洁，结...

一、直接进胶优点：压力损失小；制作简单。缺点：浇口附近应力较大；需人工剪除浇口（流道） ; 表面会留下明显浇口疤痕。二、侧浇口优点：形状简单，加工方便；去处浇口...

首选你的力量要足够，爆发力 要好。一 ，注意动作路线，只有动作方法正确，动作规范，线路合理，才能使力量层层叠加。二， 避免肌肉的松驰现象。根据肌肉收缩的力学特点...

优点是：入门容易，善于使用技巧制胜，不拘泥于招式，攻防兼备，以柔克刚，以弱胜强，以不变应万变；同时兼备有修身养生功效，修炼时间越长，威力越大。缺点是：精炼难，在...

还有点穴之

杨式22式太极拳动作名称第一式 起势歌诀：肘不张、肩不松；胸不开、气不通；腰意塞、裆穹窿；腕微鼓、掌指融。第二式 左右野马分鬃歌诀：一顺，一亲，一捧提。第三式 ...

1.起势 2.野马分鬃 3.白鹤亮翅 4.搂膝拗步 5.手挥琵琶 6.倒卷肱 7.左揽雀尾 8.右揽雀尾 9.单鞭 10.云手 11.单鞭 12.高探马 13....

他们竞赛套路及日常锻炼好像没什么大的区别，不像别的武术套路各有不同。

顺手牵羊

拳击，散打，泰拳，踢拳，都是不错的，如果要建议推荐散打吧。拳击是单纯用拳法击打。散打是拳、腿、摔一种技法。泰拳是拳、腿、肘、膝。踢拳，拳、腿、肘、膝综合性。这些...