五禽戏里的五禽是哪几个？

我感觉五禽戏更简单 它分十个小段 动作也不复杂

健身一般要求排除杂念、全身放松，我看不要连做的，只要你坚持练习就可以了。

我有几个文档，这知道不好发给你，有qq没？黄庭经的话百科里面就有全文，分内经和外经

1，亳州五禽戏亳州五禽戏由五种模仿动物的动作组成。据说由东汉**学家华佗创制。2011年6月10日，在**公布的第三批**级非物质文化遗产名录中，亳州华佗五禽戏...

宁波市肉禽蛋批发市场地址：浙江省宁波市望春路298弄180号

教谕和训导是古代的官名，就相当现在的教育局局长和副局长，他们有一次为难金圣叹，给他出了一个作文题目《人之所以异于禽兽者几希》，于是金圣叹说：禽兽不能教导它们，就...

直接怎么发给你

你是要带口令的还是不带口令的，并且给出你的邮箱地址，我好传送给你

虎、鹿、熊、猿、鸟（一般用鹤为代表）

相同之处都是健身的。 不同之处是 五禽戏是戏，不光锻炼身体还要模仿动物的神态。 **有坐**，和立**之分，坐**是导引之术主要锻炼内脏。立**是锻炼筋骨的。 ...