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有关于武术方面的一些知识那位大哥能告知点

就是练习一些防身的本领,通常看到的武术比赛基本上已经舞蹈化了。真正的传统武术不外乎体能和技巧的训练。只是训练方法有别于外国武技而已。内功和内劲基本上是同义词,就是使自己的丹田充盈,以气导劲,使自己不会太累,并没有所谓的凌空劲。外功就是一些硬气功之类的东西,练习自身抗击打的能力。散打比较容易上手,有基本的动作如:直拳,勾拳,摆拳,踹,勾,踢,鞭腿,摔法等。
武术的内容太多了。说不完的。
佚名
2024-06-02 15:01:31
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