从来不会做梦的，但晚上做了个噩梦被吓醒的，梦见了死去的人但我不认识，现在不敢睡觉了怎么办

只是个梦而已，不要想太多，过几天你就忘了

额 不用担心，有什么值得可怕的？心理恐惧是人都会有！现在是7月份，据**的传统来说是：鬼节 会做这样的梦，大多是气体发生的变化！晚上睡觉记得把窗和空调风扇之类...

多梦的原因很多如神经衰弱睡前大量的脑力劳动，脑神经兴奋过度一直有烦心的事情，等等排除感情心理因素，建议适当参加体育活动，睡前热水洗脚，**足底，喝杯热牛奶，饮食...

精神紧张的关系吧平时多运动 睡前不要剧烈运动 不要听节奏太强的音乐睡前喝一点牛奶 或者 蜂蜜水 室内温度不要太低再不好 可以用一点 安神补脑液祝您 拥...

是不是被吓过呀，如果那样可以考虑去看看心理**生，如果不是，应该仔细分析一下每次醒来的状况，比如是心跳呀还是憋气呀还是头脑一激灵呀等等，然后专门去进行检查，有时...

这位朋友，你好。你最近是不是精神压力大？如果是这种情况下，你可能就是因为你太压抑，导致自己会做这样的梦。

不睡了，起床转转

我经常梦到我不认识的人，有时候梦到的人样子很模糊，有时梦到的人样子到现在还清楚，我也不知怎么回事，我还以为只有我才会这样，原来~哈哈

白天太累、太紧张了！所以睡觉时身体已经进入睡眠状态，但大脑还清醒…睡觉时不要仰面躺，侧着睡就会好。

正常。梦到的事情会千奇百怪而且没有逻辑性，那是因为做梦的时候人脑负责逻辑、控制等区域不运作。梦到的事情关于任何方面都是正常现象。其实人每天晚上都会做五到六个梦，...