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我总是做噩梦,和白天发生的事情完全都不一样!不是死人就是鬼魂什么的。怎么办,家里都是桃枝都不行!

建议:依据您说的情况
一 您的噩梦,就其本质而言,应该是您的不好的经历导致的,尤其是童年对您来说不好的经历,这是形成您的噩梦的基础,加上您现在的生活,生活压力过大或者无压力,生活不规律,再加上每天您在有意无意的情况**意了不好的东西和事情,这是噩梦的诱因。
二 建议您可以将童年不好的记忆在白天太阳下面好好的客观的分析一下,每天尽量多注意能让自己开心的高兴的事情。慢慢的找到自己的人生意义。
三 每次做噩梦时跟自己说尽量让自己醒过来,然后好好分析一下自己的梦,因为梦本身没有任何意义,只是梦的本质包**我们潜意识里被压制的记忆。尽量让自己能够心情开心起来,就会好很多。
四 如果上面的处理之后感觉还是效果不怎么好,建议去正规的**疗机构进行咨询一下。
希望对您有帮助,祝您早日康复。
佚名
2024-06-03 07:23:30
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