相我今年已经79岁睡到半夜它自己会硬是怎么会事

建议看些喜剧、每天7点起床、23点睡觉。早晨出门跑跑步…睡觉前点个香薰或者喝杯牛奶。睡觉前千万别看负情绪的东西…

梦由心生，做好自己的事，相信生活是美好的，就像人需要理想一样，需要梦想一样，开心一些

小孩做恶梦了。 我小时候邻居家比我笑的也是这样..没什么大事 只要陪在她旁边就行了。。长大后会好的。

你可能是体虚上火，少运动，心情过于抑郁，压力过大，肝火太旺！加上是秋燥时期，秋燥又分“温燥”和“凉燥”，当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就...

经常睡不着就算睡着了也会半夜醒有时候连续半夜醒，是你想事情想多了，也可以说明你神经衰弱，拿着**吃就过了。

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想办法改善啊，我这里有几个方法，你不妨试试 提高睡眠质量十法 1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上...

缓解更年期症状应该注意以下方面：要保持乐观,愉快的情绪.积极投入到生活和工作中去,保持良好的情绪.良好的情绪,可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性,充分发挥...

你好，轻中度抑郁症常会有情绪低落、兴趣下降（凡事缺乏兴趣，以前喜欢的活动也不想去做了）、精力减退（易疲乏感），也可伴有消极悲观想法（无望、无助、无用感，严重抑郁...

你好：21岁偶尔尿床可能是白天太疲劳，睡的太深，梦见上厕所，一般可掐自己一下，如果不疼就是在梦中，不能继续；感到疼痛才是清醒状态。lg