白天做的事吃的东西晚上做梦都能梦到，为什么我老多梦如题 谢谢了

心事太多或者学习工作压力过重导致的。。。我觉得每天睡觉的时候做一些简单的脑部穴位**最好 了。。当然条件允许的话一段时间去中**理疗做一个系统的穴位放松**最好...

大家先来了解一下睡觉与做梦的关系。。。。。。 其实做梦是正常睡眠的一部分，正常的睡眠由四至五个周期组成， 每一个周期又包含快速动眼期及非快速动眼期。后者又可分...

得不到的都是最好的，做梦可以实现哈希望采纳

想太多了 睡觉前喝杯牛奶吧 有助于休息好

哇，你还真是个奇人啊，老是梦到同一个人啊，是不是熟人啊

太忙了，注意心情，不要太劳累。 人每天晚上都会做梦的，某天你感觉你没有做梦是因为你做梦当时眼株转的过快导致大脑遗忘而已。 如果长期做同样的梦应调节生活方式和心理...

多梦的原因： “多梦”是个人错觉。一个人一夜做多少梦，是受梦睡眠和深睡眠交替规律决定的。这一夜不会比平常或比别的人多做梦，即使多做梦了，你不在梦中醒来，你也记不...

为毛我每天晚上都在做梦 每天都睡不醒。经常在空气好的环境里做一下运动，稍微有点要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧运动。二是散步，每天散步距离6公里左右，...

大家先来了解一下睡觉与做梦的关系。其实做梦是正常睡眠的一部分，正常的睡眠由四至五个周期组成，每一个周期又包含快速动眼期及非快速动眼期。后者又可分为四个阶段，第一...

这个吃**是没用的。除非用安眠**强制睡眠。做梦也不是什么坏事的求采纳