为什么我天天晚上睡觉我都做梦？拜托各位大神

大姐啊，做梦是长有的事啊，谁都会做梦，这几天出去放松放松啊，呵呵，有时间再去看看你哈

和我一样啊。不过最近，我有了改善。你有时间的话，下午多运动，让自己累一点。晚上喝一点牛奶。早早的睡觉。做梦是因为，身体很多机能还在运作，尤其是大脑，没有进入大深...

可能和你最近一段时间的饮食、工作、心情还有生活习惯有关系。最好是规律的工作休息，适当的调节情绪，听一些舒缓的音乐，饮食清淡一些，晚上睡觉前对头部做些适当的**，...

做梦只是的没有达到深度睡眠，休息不好。第二天就没精神。

你晚上睡觉 不要趴着睡 也不要**胸睡 因为压着心脏 就会做梦的``這個是做噩夢嘚原因每天個人晚上肯定都會做夢嘚這是生理現象睡覺分為深睡和淺睡不同時期大腦都有不...

最基本的方法就是枕头下面放个小jiandao 这可以防止做梦的

我天天做梦，有时就睡个十分钟也会做梦。也许是白天想的太多了，把不现实的全部做在梦里了

据有关资料介绍，人的一生大约有1/3的时间在睡觉，有1/5的时间在做梦。假如—个人一生活75年，那么他就有15年是在做梦。 俗话说：“日有所思，夜有所梦”，梦产...

多梦 每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多...

失眠是现代人的通病，因为生活与工作压力，使很多人得了失眠症。失眠者可尝试下列方法，或许可以改善失眠状况。不过，这并非灵丹妙**，效果因人而异。首先失眠者要培养这...