梦里做梦是怎么回事？

现代人工作压力大，除了睡不好、睡觉会发恶梦。可先利用运动来舒缓压力。 利用运动舒缓身心压力时，不要在睡前1到2小时进行，以免过度刺激导致睡不著。最好的时间是早上...

做梦一般来说是日有所思 夜有所梦 但也特殊的 因为我们还有一个不喜欢直说的潜意识 白天积累好多元素 晚上你睡着了 它会主宰你的大脑 把这些元素串起来讲故事 画面...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

唯心所造，有时梦是一个人个人感情和情绪的体现。如果你总做这个梦，那么，你可能是太压抑了，你潜意识觉得自己的生活压抑而局限，你的意识向往海阔天空，突破生活的藩篱，...

科学家对梦与睡眠的关系进行了仔细研究，发现梦主要发生于快速眼动睡眠期。什么是快速眼动睡眠呢？这是发生在睡眠后期的一种浅睡状态，其特点是快速的眼球水平运动、呼吸与...

不良生活习惯引发多梦。有很多人喜欢吃夜宵，其实这是一种很不好的生活习惯，临睡前吃东西尤其是吃的过多很容易影响睡眠质量从而引发多梦。当然不只是吃宵夜，过度饥饿亦或...

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。失眠患者为什么总是说梦多?经常听...

首先，发生的时间大多在中午午睡的时候，而且往往是梦中醒来（或者仅仅突然意识到自己在做梦，动了一下腿）后再睡觉的时候，然后就保持了上帝视角（刚知道这个名词）。原理...

做梦是正常事啊！不要胡想啊！