已经分手了，但每天晚上做梦都能梦见他，现在不敢睡觉了，怎么办

不要太折磨自己了，对自己好一点，过去的就让他过去，一切都会好的。除非你是为爱情而活的傻子！

是不是工作压力大 学习累的 处于疲劳状态啊

经常做梦或者经常遇到“鬼压床”，可以按下面的方法化解：鬼压床，指睡觉的时候突然有了意识但是身体不能动，想说话和呼喊都无法完成，感觉就像一个无形的东西压住自己的身...

要的平常而自然的心态。出现多梦易醒、失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反.晚餐忌辛辣油腻刺激食品， 尽量少喝提神的饮品如 茶 可乐 咖啡 等...

我有段时间跟你差不多，老做梦。 你请几天假好好出去放松放松，过几天就好勒（注意：睡觉的时候别把手放在胸上，这样很容易做梦）

这是很正常的现象，我以前也出现过这种情况，建议开始一段新的感情，用新的感情取代原来的记忆。这是最好的方法。另外还有一点，别给自己压力，不管你是否对那段感情的结束...

失眠多梦有很多原因,全世界有四分之一的人有睡眠障碍，如果越担心和害怕失眠，会产生焦虑，烦躁，反而使失眠加重；改善睡眠的方法有很多,睡觉前先用热水烫烫脚,不要喝浓...

一般是身体缺少一些微量元素造成的，比如钙

我有段时间跟你差不多，老做梦。你请几天假好好出去放松放松，过几天就好勒（注意：睡觉的时候别把手放在胸上，这样很容易做梦）

藕断丝连。