经常做梦怎么治疗？-明月个性网

我不懂**术，但凭我的经验说两句。一般恶梦就是你的睡觉的姿势不好或者被褥，垫子的问题。动不了的时候，往往做被人追的梦。醒来了，会觉得胳膊疼，或者一边的胸部外侧疼。被褥厚了，就会做被东西压住的梦。冬天还会做在马路上光着脚走动或者跑动的梦。醒来后发现没有盖被褥。还有垫子。垫子太薄或者太厚，而且不经常晒干，有湿气，也是做恶梦的一个原因。

有几个好方法：1。睡觉的时候，把苹果放在枕头边。让苹果香带入你舒适的梦乡。 2。睡觉之前喝点烈酒。让你睡觉中途不易醒来。 3。白天多运动，让身体疲劳，睡觉之前，洗个澡，可以睡个好觉。

以上纯粹个人看法。没有一点科学依据。采取还是舍弃自己判断。梦中碰到恶狼，一概不负责任。

佚名

2024-06-09 14:36:13

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