都持续好一段时间了，晚上总是做梦，好累啊

就是喜欢吧…还有就是你觉得你没在想实际上还惦记着

多 梦 每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦...

压力大；白天想的多；你可以睡觉前听听放松的音乐。

不是的。 注意以下几个问题，可以有助于睡眠的改善： 1、 生活作息要规律，养成每天在同一时间上床睡觉的好习惯。 2、 每天有规律的运动，每周至少四次，每次...

日有所思，夜有所梦，没什么好纠结的

多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多而是对梦的记忆次数的增加。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助...

梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩。梦对人脑的积极作用与计算...

做梦是每个人都会的，一个正常人在睡眠时会做3-8个梦，一般我们只会记得醒来前的那个，有的人连醒来前那个梦没记住是因为在他醒来之前15分钟没有做梦；做梦只是一个人...

不是的。注意以下几个问题，可以有助于睡眠的改善：1、生活作息要规律，养成每天在同一时间上床睡觉的好习惯。2、每天有规律的运动，每周至少四次，每次三十分以上。3、...

——梦境与凶吉祸福无关不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上...