经常做梦，睡觉时感觉很累，有什么处

有些人天天睡觉做梦是预示着某种疾病。但有些人是日有所思，夜有所想的表现。

你好，很高兴为你解答问题！不一定是肾虚。最好到**院检查下。太累了，心思重，秋天的季节都会引起这种情况。如果这个答案能够帮到你，请及时采纳噢，谢谢！

睡觉之前多做点运动~~或者白天多运动运动。。看点有哲理的书~不要想太多东西。。。

精神太紧张了，要慢慢放松，睡觉前做做有氧运动

一般来说，当人的大脑在白天活动旺盛的时候大脑是没有休息的，在夜间，当人处于睡眠状态（特别是深度睡眠状态）时，频繁运动的大脑虽也在休息，但是对白天所见到的事物还是...

不管是人还是动物，睡眠中做梦，是非常正常的事，不需要治疗。但如果是梦太多，以至严重影响了睡眠质量的话，才需要治疗。最好不要用**物治疗，

经常做梦　且一睡起来感觉很累全身酸痛　这正常吗 睡眠质量不高也可认为是失眠,失眠是由于情志、饮食内伤，病后及年迈，禀赋不足、心虚胆怯等病因引起心神不安，从而导致...

连续做梦是你的睡眠质量不好啊.对身体当然有害处.我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不...

连续做梦是你的睡眠质量不好啊.对身体当然有害处.我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不...

一般来说，建议你睡前和牛奶，或是散步10分钟左右，因为现在很多人是脑累，身体兴奋。身体白天没消化晚，夜间就兴奋，然后第二天就会疲劳，就好比 你某一个时段要大量支...