这段时间总是睡不好，一直在做梦。我就纳闷三只鸭子在我梦里怎么就成了狗还是被毛遮住眼睛的。。。

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

很正常，睡前没有做好准备，脑子还在想问题，这不利于睡眠。以后注意，想完问题再睡觉；用听音乐、看电视、看书、运动等方法转移注意力后，再去睡。经常失眠，最好到**院...

不要太在意，做梦有两种可能，一是你日有所思夜有所梦，二是您睡眠不好，试一试吃点对睡眠有帮助的食物吧，第三就是别**，不要相信梦里所发生的事情，就当老天开的玩笑罢...

请找心理**生

可以在晚上运动累了之后什么也不想就容易睡着

应该是有心事。我之前也一样，门口有人掏出钥匙我都能醒来。建议你夜跑，听听歌（陶冶情操）关键是睡觉之前别喝茶，睡下了就啥也别想，给自己一个暗示:我很累，我很累。最...

长期坐在电脑前工作的白领，经常会感到眼睛发涩、视力模糊，这都是干眼症的症状。 引发干眼症的原因是多方面的，如长时间使用电脑、空气污浊，长期处于空调或干燥环境下工...

以下资料请你耐心、仔细阅读！！　　都是关于你所提出问题的详细答案以及我个人的一些经验！！　　希望对你多少应该会有一些帮助的吧！！　　　　　　。。。。。。。。。。...

睡前喝一碗温的小米粥，不要想太多的事。望采纳

适当的运动，玩一段时间就休息下眼睛，多吃橙子喝茶也有助于防辐射