女孩为什么经常做恶梦
经常做噩梦怎么办 ——梦境与凶吉祸福无关 不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐惧和不安。 其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。 国外有关的最新研究表明:人的一生大约有三分之一的时间是在做梦。做噩梦与吉凶福祸没有直接联系,不要为此担忧。关于梦境的内容,一般认为主要是:其一,日有所思,夜有所梦。有的人喜欢看一些惊险、恐怖的影视录像或小说,这些刺激形成了记忆表象,一旦进入梦境就容易做与此有关的梦。其二,由于人的睡觉姿势不好,如趴着睡觉或手放在胸部压迫了心脏,容易做一些恐怖的噩梦。还有人在身体有病的时候,如头痛发烧、心脏不好造成大脑缺氧或供血不足也会做噩梦。那么怎样才能减少噩梦呢? 减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说,少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说,避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑,以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。 注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。 预防生理疾病。有不少实验显示,人体内的生理性与病理性的刺激可能被编入梦境。人体有些轻微的炎症,在意识清醒的状态下,往往感受不到,而炎症引起的轻微刺激在睡眠时就可能导致噩梦产生。如有人在梦境中出现喉咙被人掐着,后来果然发现患有咽炎。
佚名
2024-05-30 21:16:58
类似问题(10)
-
佚名2024-05-30 10:09:08
问为什么我经常做梦跟女孩亲热我是女的
答正常。
-
佚名2024-05-30 23:17:13
问为什么经常做梦?
答做梦很正常啊,每个人都会做,只不过大部分梦被我们忘记了。你可能最近精神太紧张了吧,平时多娱乐,跟朋友多聚聚。另外,睡前喝一杯牛奶可以促进睡眠,提高睡眠质量,试试...
-
佚名2024-05-30 02:29:43
问为什么天天夜里都做梦,而且经常做恶梦
答如果是从梦中惊醒的话,首先要去做一个心脏的检查,排除器质性的病变。然后从生活的压力方面找找原因,看是什么引起了焦虑。
-
佚名2024-05-30 01:49:46
问为什么几年经常做一个恶梦,梦到我爸爸死了
答小时候我老是梦到爸爸死了,过了10年不到,爸爸肝癌死了
-
佚名2024-05-30 22:23:08
问我为什么经常梦到我喜欢的女孩……
答日有所思,夜有所梦。说明你真的很喜欢那个女孩子,她让你很心动吧。不知道你现在读几年级了,我觉得学生还是以学业为重吧,不要把心思都花在谈恋爱身上了,这样会很影响学...
-
佚名2024-05-30 13:37:10
问十岁的孩子晚上经常做恶梦是为什么,在床上
答白天受欺负了,有时候大人忙着赚钱玩手机很少和孩子沟通,和他玩会,孩子高兴了自然什么都说
-
佚名2024-05-30 08:47:15
问为什么我最近这两个月以来经常做恶梦
答**学界科学论断:思想压力是做恶梦的首要原因。你不妨试试?近期什么事情造成困扰?介绍一个灵丹妙**:凡事往好处想。比如,有半杯水,悲观的想,半杯是空的;乐观的想...
-
佚名2024-05-30 08:00:00
问我经常做恶梦,把人分尸 ,这事为什么啊?
答内心有一种邪恶,压抑着。。。
-
佚名2024-05-30 08:00:00
问女孩经常梦到蛇是为什么
答其实是因为你非常害怕 所以才会经常梦到,现在你经常梦 所以睡觉前潜意识里就会想千万别梦到 越是这样想 就越容易梦到 形成恶性循环建议 睡觉之前想点开心的事情 或...
-
佚名2024-05-30 08:00:00
问为什么经常梦见被恶狗追?
答梦见听到狗吠,会受到敌人的侵略。梦见狗扑咬自己,会与朋友发生意见分歧,受到孤立。梦见朝自己走来,会交上好朋友,在困境中能得到朋友的帮助。跛子梦见狗,预兆朋友软弱...
风水
- 1 懂周公解梦的来
- 2 梦到前女友带着孩子来说是我的
- 3 梦到一个龅牙的小男孩是什么意思
- 4 梦见发大水怎么办
- 5 梦见钱和香油
- 6 梦见老公跟别的女人结婚了
- 7 梦到我舅舅向我要钱
- 8 梦到闺蜜和我男友在一起喝酒还说要和我分手
- 9 梦见和女生一起洗手
- 10 家中西边是门,那儿是迎位
起名
网名
- 1 刺客游戏网名
- 2 卖软件用什么网名
- 3 qq网名免费测试
- 4 六年级毕业网名女生
- 5 三个字网名男生污
- 6 银行卡昵称是什么意思
- 7 双人闺蜜昵称大全带符号的
- 8 坦克世界非法昵称7 199900
- 9 微信昵称带萱的有趣明
- 10 qq昵称女生优雅2个字