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我为什么会分不清现实和梦境?

说实话 我也曾经有过这种情况 其实有的时候是和自己的压力太大有关系的 不要担心的太多 以后尽量克制自己 不要去想太多和自己没有什么关系的事情 经常锻炼 转移注意力 让自己没有多余的时间去想象什么 另外多休息 不要太担心太焦虑
再有一种就是现实所有许多是不如你想象的美好 潜意识里就觉得那样好 于是就希望自己的现实生活是那个样子 就慢慢的觉得想象的事是现实发生的 那也不是不可能的 总之 放宽心就ok了~.~
佚名
2024-05-29 09:53:13
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