做梦的时候，如果中途突然醒来，你会不会强迫自己继续睡觉，然后在脑子里想着要把这个梦给做结束，让它有

我是你的睡眠质量不高 很容易惊醒 建议你睡觉前做适量运动 这样可以保证你的睡眠质量

你好，这样的情况一般是到内科做详细检查看看，明确诊断再做相应治疗观察，注意多休息。

我也经常这样，看了相关书，如果说只是意识到在做梦，可能是睡眠不深；如果说有呼吸急促困难感，也就是传说中的鬼压床，可能是睡眠姿势不对或者神经衰弱压力太大…建议看看...

睡觉时候突然会**然后惊醒，这叫做“肌抽跃” 肌抽跃——常在睡觉时发生，呼吸频率降低，大脑会认为身体快要死亡了，所以它会发送一个脉冲使身体觉醒，严重影响睡眠。”...

睡醒后说明身体已经睡足够了。这个时候脑子就会开始活动了。你要是再睡，那身体躺着，脑子却活动着，一会儿脑子活动想这想那，这就是所谓做梦了。所以您睡醒后就起来上个厕...

我是会接着做同一个梦，反复几次，干脆坐起来看手机，不睡了，太吓人了，受不了

睡眠是人的大脑感觉到疲劳的表现。刚睡醒是不会马上睡着的。

小的时候就这么干了；青春期做的美梦尤其强烈希望做下去，你懂的；年龄大了没那么多好奇和**，就不会有那想法了。

继续想再继续睡日有所思夜有所想

不会，因为运动能使大脑兴奋，提高工作效率，睡回笼觉既对身体不好，又提高不了工作效率，所以还是睡醒运动好。