心情不好易怒砸东西怎么办

首先保持开朗的心情 然后平时适量运动 散散步也行 睡前十分钟内不要吃东西 不要喝水 要喝就十分钟之前喝 躺到床上后 做放松冥想 从头发丝到脚指头依次放松 一定不...

老一辈说这事可能是身体热的表现。吃些良**。不过建议你最好问问周边的长者。

那你这段时间自己控制着点 小心一点应该就没有事

先给你几条有效调节情绪、心理的方法：一，聊天、倾诉。（一吐胸中不快）二，听歌、唱歌。（不过，要适度）三，读书、学习。四，写日记、练字。（日记多记积极面）五，喝水...

继《都挺好》之后，又一部现象级电视连续剧《小欢喜》终于收官。两部剧有意思的地方是，《都挺好》当中原本的焦点应该是女主姚晨，结果却让倪大红饰演苏大强夺走了最高人气...

可能是精神衰弱，找中**看吧

打王者荣耀坑队友

无聊～钛合金

办法也是有的，压力大，这工作，生活，原因多，想摔东西的想法可能有一部份人是存在这一种想法的，现在有一个释放空间，这儿要以让你尽情的发泄，你想怎么砸就可以怎么砸。

心态最重要，遇到烦心事要说出来，跟朋友或到知道上跟知友说，大家可以给你出出主意。建议楼主：开导放宽自己的心；多给自己鼓励；做自己喜欢事情；逛街或爬山或跑步，