最近情绪不好，睡觉的时候总是想砸东西。心里很烦躁。这是怎么了

时间长了，赵某的身体状况也出现了明显的变化，身体明显的比较原来虚弱了，经常的出汗，脾气大，经常觉得口苦咽干，最烦人的还是晚上睡不好觉。到了睡觉的时间精神总是很亢...

你好考虑是植物神经功能紊乱，心理作用，神经衰弱引起的症状指导意见：建议你到**院找心理**生咨询看看，避免劳累受风寒着凉，适当运动锻炼，保持心情舒畅

应该是压力大的原因，首先要找到自己为什么而烦恼，解决问题

消除迷茫烦躁情绪，缓解心理压力，确立人生道路，树立良好的生活习惯和生活态度是根本。1、人生不过百年，做人还是轻松一点------不要急于求成、不为琐事所累、退一...

越想着自己烦越烦，建议转移注意力，别去想，找其他事情做。

咋说呢,其实也没啥,先别玩电脑了,跟朋友们多玩玩，别整天自己闷在电脑前，失眠？别多想，多喝水。过几天看看，要是还不行，去找心理**生聊聊吧，失眠对女人很严重的！...

这个首先呢，还是反思一下现在自己的心情，为什么会总是会想到以前，如果影响到现在的生活的话，就得不偿失的，毕竟自己的生活还是需要前进的，每天进步一点，

没什么问题 如果这种情况长时间的话 建议吃点枣仁类的**品 网上**房有卖的 我上次从华佗网上**店买过 还不错

每个人每天都要做梦，也必须做梦，做梦是正常的，不做梦才是不正常的。做梦是正常的生理现象和心理现象，做梦不会妨碍人的休息。为了解除你的心理障碍。现把睡眠四个阶段给...

1大姨妈 自己解决2浮躁 什么都不做 躺草地看天1小时有优益效果