为什么经期那么想睡觉，总是睡不醒的样子

很多女性来月经时都有爱睡觉的烦恼，整个人也是无精打采。那么，女性经期爱睡觉且总是睡不醒哪是怎么回事呢？ 女性经期爱睡觉**学上称之为 经行嗜睡，是指妇女每遇经行前后，或适值经期，不分昼夜，时时欲睡，呼之能醒，醒后复又欲睡的病症。又称“经行多寐”、“周期性睡眠过多症”等。中**学认为，经行嗜睡多由脾虚湿困、气血不足、或肾精亏损所致。 从临床病人来看，经行嗜睡病象的出现与妇女的体质禀赋有一定关系。平素体胖、浮肿或贫血的妇女，或平时大便偏稀的妇女，在月经来潮前就会感到困倦乏力，只想睡觉，甚至迷糊不醒。 症状1：由脾虚湿因引起的经行嗜睡，多数形体肥胖，常伴浮肿，动则气喘，食欲欠佳，胃脘满闷，白带量多，质粘而稠。经行之际精神疲惫，头重如裹，四肢沉重，困倦嗜睡。舌苔白腻，脉象濡缓。 处方：可用《**方集解》太无神术散治疗。苍术、陈皮各12克，藿香、厚朴、石菖蒲各10克，生姜3片，红枣10枚。水煎服，每日一剂，经前5天开始服**，经至后停服。 症状2：由气血不足引起的经行嗜睡，多见于素体虚弱的妇女，表现为少气懒言，倦怠乏力，头晕作眩，心悸不安。月经量少，色淡质稀。经行之际昏昏欲睡，每以进餐后尤甚。面色萎黄，舌淡苔白，脉沉细无力。 处方：可以用中**传统名方十全大补汤加减治疗。党参、白术、茯苓、甘草、当归、白芍、熟地各10克，黄芪30克，肉桂、川芎各3克。水煎服，每日一剂。于月经前开始出现嗜睡时服**，服至月经干净，一般以每次连续用**5～8剂为宜。 症状3：由肾精亏损引起的经行嗜睡，多见于频繁人工流产的妇女。主要临床表现有，经行倦怠善眠，耳鸣耳聋，神情呆滞。平日精力不支，腰膝酸软。月经多延后，经量偏少。舌淡苔白，脉沉细弱。 处方：紫河车30克，熟地24克，炒杜仲、天冬、麦冬、牛膝各10克，龟板10克，黄柏6克。共研细末，炼蜜为丸，每丸重10克，早晚各服一丸。 女性经期爱睡觉怎么办？ 为了防止经期爱睡觉的出现，女性平时要注意加强体育锻炼，如慢跑等，选择自己喜欢的一种锻炼方式，并长期坚持。 特别提示 ：更要注意经期卫生 内衣内裤要常洗、烫、晒， 饮食禽蛋 鹌鹑蛋 多吃蔬菜 少接触 辛辣 经期由于流血多 抵抗力下降 可吃vc 钙片 好碳水化合物高的 鱼肉清蒸 **鸡+黄芪 大枣 山** 党参 当归 煲汤 另外， 夏天可适量多吃一点西瓜，冬天可多吃一点甜萝卜，平时也可用赤小豆、薏米仁煮粥喝。 补血养颜 益气散瘀 姐 祝你健康
希望采纳