为什么中午午睡老做梦,起来后全身无力还分不清时间段

因为在睡之前有事情刺激了你的大脑皮层，你睡觉过后大脑没有睡，所以会把睡前所被刺激到的事情做梦发生联想

肾虚

睡,有益健康并可减少某些疾病的发生。据专家研究分析,每天下午6-8时脑溢血发病率较高。而中午12时至午后3时脑溢血发病率较其他时间低。英国科学家特别研究了午睡的...

午休时间过长，浅睡眠转入深睡眠后突然醒来，大脑皮层中较深的抑制过程不能马上解除，关闭的毛细血管网也不能立即开放，势必造成大脑出现一过性供血不足，也就是植物神经系...

鬼压床指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动。在睡眠神经**学上这属于一种睡眠瘫痪的症状。睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，最后进入快速动眼期（做...

心有所思，夜有所梦

午饭后立即睡午觉后，人的胃肠蠕动加强，血液循环加快，这时入睡，会造成全身和大脑的供血不足，醒后会更加疲劳，浑身不适。午睡后最好慢慢站起，喝杯水稀释血液黏稠度，并...

你应该问：为什么我中午睡觉老做梦答：最近你的思绪太活跃了 睡眠时间过长 把午睡取消就是了

很正常，这属于浅层熟睡的状态。由于白天光线充足，人大脑十分活跃，而且睡觉者小憩的心理暗示，造成了人无法深层睡眠。导致了人大脑皮层十分活跃，普通睡眠大脑都会有百分...

或许是因为太累了 做了什么重活 或是遇到什么事了 又或者是这一段身体不是很好