一想到那种封闭狭小的空间我整个人就会变得紧张不安，就会想到那种想挣开又挣不开的那种抓狂的感觉。这-明月个性网

一想到那种封闭狭小的空间我整个人就会变得紧张不安，就会想到那种想挣开又挣不开的那种抓狂的感觉。这

你有一些幽闭恐惧症的典型表现，你可以多搜相关内容。

这是对封闭空间的一种焦虑症。在某些情况下，例如电梯、车箱或机舱内，可能发生恐慌症状，或者害怕会发生恐慌症状。

在封闭的空间当中产生恐谎，他们会因为无法逃离这样的情况而感到恐惧。幽闭恐惧症患者可能会在室内场馆、戏院或电梯中感到呼吸困难。像其他许多病症一样，幽闭恐惧症可能源于孩提时期的创伤。

治疗幽闭恐惧症和治疗其他焦虑症类似，可以采取一些解释性的心理疗法，或采用一些抗焦虑的**物加以治疗。

多增强自己的安全感与自信心，增强自己的心理素质。同时进行一些放松训练，能及时的调整好自己的紧张情绪，试着慢慢的进入到让自己恐惧的幽闭环境，一步一步的，慢慢的进行脱敏。　

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佚名

2024-05-29 19:28:23

最佳回答

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