我昨天晚上做了一个很悲伤的梦，几天醒来出半醒半睡状态的时候突然哭了起来，算正常麽..完全醒才停止..

在晚上睡觉之前建议你不要剧烈的活动，可以尝试喝一杯牛奶或者在网上了解一些睡前**，还有一种**物名字叫甜梦，对睡眠非常有效，但是**三分毒，如果实在不行，建议你...

多梦睡眠浅。是睡眠质量不高的表现。平时有没有感觉回忆联想增多，总是控制不住想很多。如果是的话，就是得了神经衰弱。

既然分手了，就不要再想太多啦，日有所思，夜有所梦，就是你还很想他喽。

我也有这样的情况，很正常，主要是因为做梦或想起以前摔跤往下坠的事情，不用担心的生理现象。

重要是你有压力，在压力没有解除的情况下，你会长期处于这种状态，这时最好的解决方法是放松，说到底就是你看不开人生，看开了人生，顺其自然，只着重于处理现实必须面对的...

　　半睡半醒状态下"撞鬼"其实是睡眠瘫痪症。睡眠瘫痪症：　　有人在睡觉时，会出现一种睡眠障碍：睡眠处于半睡半醒的状况，同时还出现各种各样的幻觉，甚至还能听见周围...

感样好好啊~可以暖暖的睡觉了！不过建议你还是盖多张被子睡，或者买个暖水袋，着多件衫感啦~不然继续这样的话会很悲催的。因为那只**不会日日来稳你啊！

那是因为你在梦里梦到了很伤心的事,所以忍不住哭了.当醒来后那梦是很模糊的.你也许也是个多愁善感的人吧

心理原因？

朋友 老人说这叫焉着了 大脑清醒 可是身体无法动弹 没事 你的精神压力太大了 没事多注意休息 自己去买点安神补脑液喝 不用想太多