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开悟的人怎么在梦中主宰自己,就是意识到自己在做梦。。。

其实梦没有你想的那么神奇,而且很多时候你的意识不一定能主宰梦,但是你的潜意识可以。我在天音心理学习的时候了解到,梦是被压抑的潜意识的通路,我们的某些**和需求、情绪因为现实原因,别压抑了,我们在意识层面可能意识不到,但是他们并不就是消失了,只是躲在潜意识的世界里面。而晚上睡觉的时候,我们的防御机制会打瞌睡,没那么敏感,他们就会借由梦境跑出来。其实梦也是你在主宰的,只不过那个力量,你没有办法能用意念来完全控制,不然怎么会出现日有所思夜有所梦的情况呢。而且梦是每个人都会有,一个睡眠分多个周期,在每个周期的眼动时期,我们会就产生栩栩如生的梦境。有些你可能意识得到,有些你可能意识不到,但是他们都是真实存在的,严格来说是一种生理反应吧。还有睡眠剥夺实验,研究表明跟睡眠一样,梦对于人的心理健康还是有很重要的作用的。
佚名
2024-06-03 05:46:59
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