我每天晚上都做噩梦，而且都是3点多被吓醒，醒来之后浑身发冷，之后早上感觉很累，求救啊
睡眠不好，俗话说 日有所思，夜有所梦。还有就是压力大也会长做梦，别一天到晚想太多。建议你睡前喝点纯牛奶。
佚名
2024-05-23 18:32:55
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佚名2024-05-23 06:57:42
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佚名2024-05-23 23:53:17
问每天晚上睡觉都做梦，早上醒来浑身无力，很累是怎么回事
答白天尽量多消耗点体力，活着睡前锻炼下，比如跑步，俯卧升，等
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佚名2024-05-23 08:04:54
问连续3个晚上做噩梦，都被吓醒
答噩梦是心跳过快过慢的心悸或者心慌感引起的，连续3个晚上做噩梦，是你连续3天容易发生心悸或者心慌感引起的。由于心悸有心跳过快和心跳过慢两种，因此，会相应的引起被追...
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佚名2024-05-23 20:30:43
问每天晚上都做梦 而且都记得一点，早上起来感觉很累 怎么改善？拜托各位了 3q
答经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”、“我晚上梦多，简直没有睡着”。于是，这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足，仿佛做梦真的耽误了...
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佚名2024-05-23 22:10:02
问总是感觉自己睡不醒啊！每天晚上十二点睡觉，早上七点半起床还是感觉睡不醒啊！而且晚上很容做梦啊！
答许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...
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佚名2024-05-23 00:32:10
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佚名2024-05-23 04:15:27
问怎样做到每天早上醒来轻松自在(几乎每晚做梦,而且很多梦,醒来很累)
答许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...
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佚名2024-05-23 08:00:00
问晚上睡觉总做梦怎么办啊？而且第二天都能记得，早上起床后感觉很累，一点精神都没有。
答睡觉的时候尽量什么都不要去想.放松自己,因为做梦会让你白天起来很累是因为脑袋没有得到充分的休息.有时候如果脑袋有休息的话 睡三四个钟头等于你睡8个钟头.求采纳
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佚名2024-05-23 08:00:00
问每天晚上都做梦 而且都记得一点，早上起来感觉很累 怎么改善？
答经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”、“我晚上梦多，简直没有睡着”。于是，这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足，仿佛做梦真的耽误了...
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佚名2024-05-23 08:00:00
问每天晚上我都睡不着觉，还老是做噩梦，醒来之后，头很疼，有什么办法治疗吗？
答失眠，白天去多运动或者干苦力，身体累了，疲惫了，包你一下就能睡得着。 另外你i在读下《心经》。可以静心。你要找到你为什么会出现这些 情况的原因才行。还可以去百...
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