经常做些光怪陆离的梦是为什么，甚至频繁到每天晚上好

你说你没什么压力，生活也比较积极向上只是自己的感觉。你还说十天有9天晚上做梦，持续时间1，2年，这真的是比较夸张。这两点形成了鲜明的对比，应该可以说明，你的某些...

其实做梦是好事，曾经英国的学者做过对人的梦进行剥离的实验。首先，梦是因为人进入深层次的睡眠自然产生的，是对潜意识的一种表现。这个实验就是在人做梦的时候打断睡眠，...

睡觉前洗个澡，，，洗个头。。让自己清醒下。。玩会电脑。。就看下电视或者聊下天。。困了就睡觉吧。。记住睡之前什么都不要想 。。让大脑停下来做梦主要原因。。大脑的部...

古语有云：“日有所思，夜有所梦” 梦是人思想活动的正常表现，但过多就不正常了 一般源于精神压力过大，思想活动起伏频繁时容易多发 这时应该调节心态，缓解思想负担，...

闲的

有句话，物以类聚人以群分。如果仁兄总梦见妖魔鬼怪就应当思索一下是否自己的心行不是很纯净，是否总爱给别人制造不愉快的事情。另外建议多看看宗教的书籍，给自己一些正确...

睡觉老是做梦是因为你的神经一直紧崩着，应该是平时你的工作压力比较大，考虑事情比较多，睡眠不好。建议晚上用热水泡脚，吃两片钙镁片或者富含钙类的食物，舒缓神经，有助...

很同情你，你多大啊？白天多做些事，无论是家务还是兼职什么的，不知道你上不上班，总之在体力允许的条件下别让自己闲下来，这种方法可以提高睡眠质量，更主要是可以让烦恼...

这是人得正常生理现象

是脑部神经比较活跃`~是不是有烦心的事情哦?听听轻音乐吧还推荐一个好办法!我试过的 把苹果切开 香蕉的皮 放在你枕头旁边然后闻着味道入睡还有~要定闹钟!估计你睡...